Technique Femme

avecMika

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"Technique Femme avec Mika" 

améliore beaucoup plus que votre Tango ...

C'est un moment de joie pour le corps et l'âme!


 

Essayez le 1er cours

gratuit:

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1.STRUCTURE DU COURS

 

Chaque cours se compose de trois parties:

*  HAPPY FEET

* ENTRAÎNEMENT TANGO ET EXERCICES GUIDÉS
*A FAIRE DE LA MUSIQUE AVEC NOS PIEDS

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PARTIE 1: HAPPY FEET:

 

Danser avec des talons, c´est tout un défi pour les pieds.

C'est pourquoi "HAPPY FEET", la première partie de mon cours, se concentre surtout sur nos pieds.

* Des exercises pour
    * fortifier nos chevilles
    * améliorer la flexibilité et la sensibilité de nos pieds
    * entraîner nos orteils, métatarses et arches
    * pour nous donner plus de stabilité et d'expression.

Des pieds sains sont des pieds heureux! Alors faisons- nous sourire nos pieds.


 

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PARTIE 2:

ENTRAÎNEMENT TANGO ET EXERCICES GUIDÉS:

* Explications détaillées
* exemples visuels
* conscience corporelle
* et le temps de pratiquer ensemble.

Ensemble, nous ferons les exercices qui vous permettront d'intégrer facilement des structures même complexes de technique de tango et d'entraîner votre mémoire musculaire.

Plus nous contrôlons notre corps et ses mécanismes, plus nous sommes capables de nous exprimer au moment de danser!

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PARTIE 3: A FAIRE DE LA MUSIQUE AVEC NOS PIEDS:

 

Dans cette partie du cours, je veux encourager

* l'expression personnelle
* et appréhension musicale
* par une approche ludique de la musique.

La musique que nous entendons, doit être vue dans nos mouvements!


 

2. FORMAT VIDEO

Les vidéos sont chargées sur une liste YouTube.

Cela vous donne la possibilité de

* répéter le cours / les exercices aussi souvent que vous le souhaitez
* choisir l'heure et le moment pour entraîner votre tango


 

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3. SUR QUELS THÈMES TRAVAILLONS-NOUS?

 

Unité I:
1. Position et beauté des pieds
2. Le mouvement du buste et fioretures rythmiques
3. Pivots, Ochos et fioretures mélodiques
4. Fioretures rythmiques et mélodiques dans la Marche et les Ochos.

Unité II:
1. Boleos: Technique
2. Paradas & Boleos Partie 2
3. El Giro
4. Planeos

Unité III:
1. Jouer avec notre Axe I: Volcadas
2. Jouer avec notre Axe II: Colgadas
3. Ganchos I
4. Ganchos II & Ocho cortado et Fioretures

Unité IV: Interpretation des orquestres et comment les danser

1. Comment danser Pugliese

2. Comment danser D´Arienzo

3. Comment danser Di Sarli

4. Comment danser Fresedo

4. COMBIEN CELA ME COÛTE-T-IL?

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